ГАУЗ "Таштагольская городская стоматологическая поликлиника"
Без категории · 22 июля 2026 г.
Пять простых советов: — 22 июля 2026 г. в 11:50:06.989
Пять простых советов: 📍 Двигайтесь. Всего 30 минут ходьбы в день улучшают кровоток и память. 📍 Учитесь новому. Кроссворды, иностранные языки, новый инструмент — любые вызовы полезны. 📍 Пейте воду. Обезвоживание = туман в голове. 📍 Высыпайтесь. 7–9 часов сна — необходимо для ясности мыслей. 📍 Общайтесь. Социальные связи снижают риск когнитивных нарушений. И главное: не игнорируйте тревожные симптомы — постоянную забывчивость, сильные головные боли. Вовремя обращайтесь к врачу. Давайте проверим, как вы знаете свой главный орган. Вот несколько фактов — какие из них правда, а какие миф? Правильные ответы опубликуем под этим постом.
6 просмотров