🗓 С 7 по 13 сентября — Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертн... — 7 сентября 2026 г. в 04:00:11.927
🗓 С 7 по 13 сентября — Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. 🚫 Безопасной дозы алкоголя не существует: любое его количество повышает риски для здоровья. Алкоголь — фактор риска более чем 200 заболеваний, в том числе онкологических: рака печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы. ⚠️ Распространённый миф: отравиться можно только некачественным алкоголем. На деле главную опасность представляет этиловый спирт: чаще всего отравления и смертельные случаи связаны с употреблением обычных напитков в больших количествах. 😔 Нередко к систематическому употреблению алкоголя приводят стресс, тревожность и подавленное настроение. Чтобы не допустить такого сценария, попробуйте: ✅ регулярно заниматься умеренной физической активностью; ✅ найти хобби, которое приносит радость; ✅ ограничить поток негативной информации; ✅ планировать день; ✅ при необходимости — обратиться за помощью к специалисту. ❤️ Берегите себя и своё здоровье! Больше рекомендаций и полезные материалы — на сайте такздорово.ру. 💙