📌 Неделя безопасности пациентов | Неинфекционные заболевания
📌 Неделя безопасности пациентов | Неинфекционные заболевания Смена погоды — а суставы ломит, голова раскалывается, давление скачет? Знакомо? Это метеозависимость — обострённая реакция организма на перепады давления и температуры. Сама по себе она не болезнь, но часто становится сигналом о скрытых хронических проблемах: гипертонии, артрозе, астме и других неинфекционных заболеваниях. ⚠️ На что обратить внимание Головная боль, слабость, головокружение, одышка, резкие скачки давления. Если симптомы повторяются при каждой смене погоды — это повод обратиться к врачу, а не просто «переждать». Кто в группе риска: — пациенты с хроническими заболеваниями; — люди, перенёсшие травмы головы или переломы; — пожилые люди и беременные женщины; — те, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Как помочь себе в «непогожие» дни: — замените интенсивные тренировки на спокойную прогулку; — выбирайте лёгкую пищу, откажитесь от жирного, острого и сладкого; — исключите алкоголь и курение; — при головной боли помогут прохладный компресс на затылок, лёгкий массаж шеи и тёплая ванна. 🩺 Главное правило: если у вас есть хроническое заболевание, не отменяйте и не корректируйте приём препаратов самостоятельно. Соблюдайте рекомендации лечащего врача. Берегите себя и не откладывайте визит к специалисту! #ДеньБезопасностиПациентов