29 октября Всемирный день борьбы с инсультом ⚡️
29 октября Всемирный день борьбы с инсультом ⚡️ 📅 Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Всемирная организация здравоохранения в 2004 году объявила инсульт глобальной эпидемией, а в 2006 году была создана Всемирная организация по борьбе с инсультом был учрежден этот День. Очень важно сразу распознать симптомы инсульта, ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта. 🚩Врачи рекомендуют запомнить три основных приема распознавания симптомов инсульта: УЛЫБНИСЬ — ЗАГОВОРИ — ПОДНИМИ РУКИ (УЗП) - Попросите человека УЛЫБНУТЬСЯ. При инсульте улыбка получается «кривой», поскольку мышцы одной стороны лица слушаются гораздо хуже. - ЗАГОВОРИТЕ с ним и попросите ответить на простой вопрос, например: «Как тебя зовут?» Обычно в момент мозговой катастрофы человек не может связно выговорить даже свое имя. - Предложите ему ПОДНЯТЬ ОБЕ РУКИ одновременно. Как правило, с этим заданием больному справиться не удается, руки не могут подняться на один уровень, поскольку одна сторона тела слушается хуже. При возникновении подозрений на инсульт необходимо срочно вызвать бригаду скорой медицинской помощи и немедленно госпитализировать пациента. Экстренность госпитализации и начала терапии обусловлена существованием для инсульта так называемого терапевтического окна (4-4,5 часа), начало лечения в пределах которого может свести к минимуму или вовсе устранить тяжелые последствия этого заболевания. 🚩Факторы риска, связанные с инсультом: - Повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, низкий уровень физической активности, ожирение, курение, мерцательная аритмия и другие заболевания сердца. - Социальный статус, психические расстройства, хронический стресс, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, определенные медикаменты. - Возраст, наследственность, пол. - «Новые» факторы риска (васкулиты, нарушение свертывающей системы крови). ✅ Меры профилактики инсульта - следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом - контролировать уровень глюкозы крови, принимать сахароснижающие препараты, если они назначены врачом - контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом - отказаться от курения - снизить в своем рационе долю продуктов животного происхождения - употреблять больше овощей и фруктов - обязательно заниматься физическими упражнениями в зависимости от своего возраста и состояния здоровья - повышать толерантность к стрессу (ограничение стрессгенерирующего информационного потока, полноценный сон).