Мы привыкли к лекциям о вреде наркотиков, но редко говорим о том, что заставляет челове... — 28 июня 2026 г. в 12:56:00.775
Мы привыкли к лекциям о вреде наркотиков, но редко говорим о том, что заставляет человека сделать этот шаг. Психолог Городской поликлиники 13 Галина Заваруева предлагает взглянуть на проблему под неожиданным углом — не как на борьбу с "плохой привычкой", а как на диалог с внутренней болью. "Часто профилактика сводится к запугиванию: «умрешь», «станешь инвалидом». Но страх — плохой учитель, он парализует, но не лечит причину, — начинает разговор Галина Александровна. — За 20 лет практики я поняла одну жесткую истину: здоровый человек не станет искать спасения в яде. К наркотикам приходят не от хорошей жизни, а от отчаяния, одиночества или неумения справляться с эмоциональной болью". Психолог отмечает, что в обществе существует опасный миф, будто зависимость — это удел людей со слабой волей. "Это ловушка. Мы путаем следствие и причину. Употребление психоактивных веществ — это попытка заглушить внутренний дискомфорт. Это как если бы человек с больным зубом не шел к врачу, а начал пить обезболивающее пачками, уничтожая печень. Проблема остается, но к ней добавляется еще и химическое рабство" . Галина Александровна призывает посмотреть на профилактику иначе. По ее мнению, самый эффективный щит — это не брошюры с надписью "Скажи нет", а сформированный навык проживания стресса. "Наши исследования показывают, что у молодых людей, пробующих наркотики, часто отсутствуют так называемые копинг-стратегии — навыки совладания со стрессом . Они не умеют просить о помощи, не знают, как пережить неудачу или агрессию окружающих. Им кажется, что наркотик дает им контроль или чувство принадлежности к группе. Это иллюзия. На самом деле наркотик забирает контроль и выбрасывает человека на обочину жизни" . Специалист настаивает на том, что профилактика должна строиться на доверии и честном диалоге, особенно в семье. Нельзя закрывать глаза на проблемы подростка, списывая его замкнутость или агрессию на переходный возраст. "Если ребенок не получает тепла и понимания дома, он будет искать их на улице. Именно там ему и предложат «химическое утешение». Как психолог, я призываю родителей: не бойтесь говорить о чувствах. Спрашивайте не «Что ты получил в школе?», а «Что тебя тревожит? Чем я могу помочь?». Если мы научим детей проживать эмоции без допинга, проблема наркомании уйдет сама собой", — резюмирует Галина Александровна. Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой зависимости, не оставайтесь наедине с бедой. Психологическая помощь доступна и анонимна. Обращение к специалисту — это не слабость, это первый шаг к настоящей свободе.