ГАУЗ ТО "Областная больница № 19"

+7

💡 Миф или факт? Онкологические заболевания пугают, но знание – наше главное оружие. В рамках Недели профилактики мы развенчаем самые распространённые мифы и поделимся проверенной информацией о раннем выявлении и профилактике рака.

🍷 Алкоголь и сон: почему бокал вина перед сном не помогает Многие думают, что бокал вина или пива перед сном помогает расслабиться и быстрее уснуть. На самом деле это заблуждение. Алкоголь нарушает естественные циклы сна: -Снижает фазу глубокого сна, необходимую для восстановления организма -Увеличивает количество пробуждений ночью -Повышает усталость и сонливость на следующий день -Даже небольшое количество алкоголя ухудшает качество сна и мешает организму полноценно отдыхать. 💡 Совет: замените вечерний бокал алкоголя на травяной чай, тёплое молоко или просто воду. Ваш сон и здоровье скажут вам спасибо!

+5

В регионе проходит «Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца». Это повод ещё раз обратить внимание на здоровье сердечно-сосудистой системы, факторы риска и важность регулярных профилактических осмотров. Контроль давления, уровня холестерина и сахара в крови, физическая активность и отказ от вредных привычек — простые шаги, которые помогают сохранить здоровье сердца на долгие годы.

🕒 Сколько времени организм восстанавливается после употребления алкоголя? Даже однократное употребление алкоголя запускает в организме целую цепочку реакций. Восстановление происходит постепенно — и занимает больше времени, чем кажется. Через 6–12 часов — снижается уровень алкоголя в крови — появляются признаки обезвоживания — нарушается сон — возможны головная боль, слабость Через 24 часа — печень активно перерабатывает продукты распада — уровень сахара в крови может быть нестабильным — сохраняется нагрузка на сердечно-сосудистую систему Через 48–72 часа — нормализуется водно-электролитный баланс — улучшается концентрация внимания — стабилизируется артериальное давление (при отсутствии хронических заболеваний) Через 7 дней (при отказе от повторного употребления) — улучшается качество…

🚑 Почему ПОХМЕЛЬЕ — это не «норма», а ОТРАВЛЕНИЕ? Врачи областной больницы напоминают: утреннее «плохо» после алкоголя — это не просто усталость организма. Это реакция на ацетальдегид — токсичное вещество, в которое печень превращает спирт. Именно он вызывает: — сильную головную боль — учащённое сердцебиение — дрожь в руках — тошноту и рвоту — тревогу и панические ощущения — резкое повышение давления. По сути, похмелье — это интоксикация, аналог пищевого или химического отравления. Особенно опасно, что люди часто пытаются «лечить» состояние новой дозой алкоголя. На короткое время становится легче, но токсическая нагрузка на сердце, мозг и сосуды только усиливается. ⚠️ Обратиться за медицинской помощью нужно срочно, если после употребления алкоголя появились: — неукротимая рвота — рво…

+6

🩺 Мужское здоровье — это не «потом», а сейчас. Регулярные обследования, контроль хронических заболеваний, внимание к симптомам и своевременное обращение к врачу позволяют выявить проблемы на ранней стадии и сохранить качество жизни на долгие годы. Важно не игнорировать профилактические осмотры и при первых тревожных сигналах обращаться за медицинской помощью. Ответственное отношение к своему здоровью — основа активной и полноценной жизни.

+4

С 19 по 25 октября - Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров. Подробнее в карточках.

Алкоголь и материнство : почему начинать отказ стоит ещё до беременности Подготовка к рождению ребёнка начинается задолго до двух заветных полосок на тесте. Образ жизни будущих родителей напрямую связан с их здоровьем и может иметь значение для будущей беременности. Один из важных шагов при планировании ребёнка — полный отказ от алкоголя. Причём откладывать его до момента, когда беременность уже наступила, не стоит. «Если женщина планирует беременность, я рекомендую полностью исключить алкоголь ещё на этапе подготовки. Невозможно заранее определить, какая доза окажется безопасной именно для конкретного человека, а на ранних сроках беременности женщина может ещё не знать о своём состоянии. Поэтому наиболее надёжная позиция — не употреблять алкоголь вовсе», — отмечает Городничева Елена Ни…

🛡 ИММУНИТЕТ ПОД УДАРОМ: КАК АЛКОГОЛЬ ОСЛАБЛЯЕТ ЗАЩИТУ ОРГАНИЗМА Иммунная система ежедневно защищает нас от вирусов, бактерий и других возбудителей инфекций. Но употребление алкоголя может нарушать работу этой сложной системы и снижать способность организма противостоять заболеваниям. Как именно алкоголь влияет на иммунитет? 🔹 Нарушает работу иммунных клеток. Алкоголь влияет на клетки, которые распознают и уничтожают опасные микроорганизмы. В результате защитные реакции организма могут становиться менее эффективными. 🔹 Ослабляет защиту дыхательных путей. Употребление алкоголя способно нарушать работу механизмов, которые помогают лёгким очищаться от возбудителей инфекций. Это может повышать восприимчивость к некоторым заболеваниям дыхательной системы. 🔹 Усиливает воспалительные процесс…