С 24 по 30 августа проходит Неделя активных видов спорта
С 24 по 30 августа проходит Неделя активных видов спорта Движение полезно не только для мышц и сердца. Регулярная физическая активность помогает поддерживать нормальное кровообращение, снижает риски хронических заболеваний и в целом работает на здоровье всего организма – в том числе глаз. Есть и ещё один плюс: прогулка, велосипед, бег, плавание или активные игры дают глазам передышку от экранов и постоянной работы вблизи. Особенно это актуально для детей и тех, кто большую часть дня проводит за компьютером. Выбирайте движение, которое нравится именно вам, не забывайте о безопасности и защите глаз при травмоопасных видах спорта. Пусть активность будет не разовой «акцией», а приятной привычкой на каждый день.
87 просмотров