Физическая активность — главный компонент для сохранения и укрепления своего здоровья.
Физическая активность — главный компонент для сохранения и укрепления своего здоровья. Благодаря регулярным нагрузкам: •повышается работоспособность и тонус мышц; •улучшается кровообращение и работа мозга; •ускоряется обмен веществ; •снижается уровень тревоги и депрессии.
108 просмотров