В Дубъязской участковой больнице прошла лекция о физической активности — о том, как дви... — 26 августа 2026 г. в 14:45:00.489
В Дубъязской участковой больнице прошла лекция о физической активности — о том, как движение влияет на здоровье и почему даже небольшая нагрузка меняет самочувствие к лучшему. Лекцию провела Фирая Низамова, медсестра больницы. Фирая Шамилевна рассказала, какие виды активности подходят разным возрастам, как начать двигаться без вреда для суставов и сердца, и как вписать хотя бы минимальную активность в повседневный ритм.
141 просмотров