🍂 Осень пришла, а вместе с ней и сухой воздух в помещениях. Знакомая история: кожа шел...
🍂 Осень пришла, а вместе с ней и сухой воздух в помещениях. Знакомая история: кожа шелушится, в горле першит, а в глазах будто песок… 👇Если узнаёте себя - держите несколько простых советов, которые помогут пережить сезон с комфортом: 👁️ 💧При сухости глаз используйте увлажняющие капли, особенно если носите линзы или подолгу сидите за компьютером. 🖥️ 🛌Не ставьте кровать или рабочий стол вплотную к батарее: горячий воздух рядом заметно усиливает сухость кожи и глаз. 🫧🧽💦 Пользуетесь увлажнителем? Следите за чистотой: меняйте воду каждый день и регулярно мойте прибор. В застоявшейся воде могут размножаться микроорганизмы, а это совсем не то, что нужно для здорового микроклимата. 🚿 🧴Избегайте слишком горячего душа. А после мытья наносите крем на чуть влажную кожу-так она лучше удержит влагу. 🪟🌤️Проветривайте комнату даже в холодную погоду-свежий воздух важен не меньше, чем увлажнение! ❗️И помните: если дискомфорт сохраняется или усиливается, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. ✅ Он поможет разобраться в причинах и подобрать нужные рекомендации.