Не только лишний вес. Как фастфуд влияет на здоровье мозга
Не только лишний вес. Как фастфуд влияет на здоровье мозга Научные данные подтверждают, что регулярное употребление ультра-обработанных продуктов (УОП), к которым относятся бургеры, пицца, чипсы и сладкие газировки, связано с ухудшением психического здоровья. Речь идет не о мгновенном эффекте, а о кумулятивном воздействии. Это не столько прямая причина, сколько мощный фактор риска и триггер для развития депрессии и когнитивных нарушений у предрасположенных людей. 📌 Нужно понимать, что фастфуд — это один из множества факторов риска. Отказ от него или значительное сокращение его доли в рационе — один из важнейших шагов для сохранения здоровья мозга и психики на долгие годы. Подробнее читайте по ссылке https://krasniy-sulin.ru/med/ne-tolko-lishnij-ves-kak-fastfud-vliyaet-na-zdorove-mozga/