донести до нас учитель.
донести до нас учитель. - Несмотря на то, что мы живем в многонациональной и многоконфессиональной стране, исторически повелось, что православие занимает доминирующее положение. В связи с этим многие верующие скептически относятся к йоге. Что вы думаете по этому поводу? - Я православный человек и посещаю храм. Хочу сказать, что йога не представляет собой религиозный обряд или культовое действие. Более того, эту тему я обсуждала со священниками, они утверждают: сами по себе физические упражнения (асаны) не противоречат православию. Если человек использует их исключительно как гимнастику для укрепления тела, без включения медитативных и духовных практик, то в этом нет греха. - Какие советы вы можете дать новичкам, которые только планируют начать практику? - Мне очень нравится фраза «Если желаете начать, начните». Самое главное - первый шаг сделать, решиться. Часто люди хотят начать заниматься йогой, но сомневаются – получится ли у них, думают, что йога – только для спортивных, гибких людей… Но это не так. Есть асаны для разных уровней подготовки. Помню, как перед своим первым занятием много читала и смотрела, а когда пришла, это было совершенно не так, как я думала. Потому что инструкторы все разные и преподают немножечко по-разному. Если нет медицинских противопоказаний, достаточно просто записаться в какую-нибудь студию, взять удобную одежду, прийти и довериться инструктору. - У вас есть смелые, масштабные замыслы, о которых вы можете рассказать? - Есть у меня одна мечта. Очень хочется у нас в городе сделать не просто маленькую студию, а настоящий дом йоги, чтобы было много разных направлений. Сейчас у нас только два основных направления в студии – хатха-йога и йога на гамаках. - Многие люди считают, что йога – это постоянное сидение в позе лотоса. Часто ли приходится сталкиваться с этим убеждением? Были ли в вашей практике забавные случаи, связанные с подобным неведением? - Да, бывает много забавных случаев, люди приходят действительно посидеть, полежать, отдохнуть. Мало кто знает, что у нас много планок, балансов, приседаний, и поэтому всех, кто приходит посидеть и расслабиться, ждет разочарование. Однажды утром мы занимались на природе, и, когда мимо проходил дедушка с внуком, мы как раз сидели на ковриках и дышали, настраивались на практику. Мы слышим, как мальчик спросил у дедушки, что мы делаем, а тот объяснил, что тети сидят, отдыхают. Дедушка с внуком ушли, а мы подышали и стали активно заниматься, после чего легли на коврики, так как наша практика традиционно завершается асаной шавасана – это положение лежа на спине. В этот момент идут обратно дедушка с внуком. Мальчик снова нас увидел, и мы слышим, как он спрашивает: а что они теперь делают? Дедушка не растерялся и ответил, что мы сидели, сидели, устали и решили полежать. - Галина, что вас вдохновляет на дальнейшее движение? Откройте секрет, откуда вы берете силы и энергию? - Я думаю, от людей, которые ко мне приходят, потому что я не перестаю ими восхищаться. Светлые и