Рентгенолог Нижневартовской городской поликлиники Надежда Попова вышла на старт чемпион...
Рентгенолог Нижневартовской городской поликлиники Надежда Попова вышла на старт чемпионата России по бегу на 100 км в Нижнем Новгороде. Как сообщает РИЦ «Югра», о выносливом враче с хорошими лёгкими рассказали в департаменте здравоохранения Ханты-Мансийского автономного округа. «Путь к этой дистанции занял у Надежды почти год. Её тренировочный режим был очень серьёзным: в будни она преодолевала по 20–25 километров, а по воскресеньям увеличивала беговую нагрузку до 55 километров. Такая системная работа позволила ей достойно выступить на всероссийском уровне», — говорится в сообщении. Сейчас у спортсменки новая цель — пробежать 100 километров ещё быстрее и улучшить свой результат. Впереди — чемпионат России, который пройдёт в Якутии. Специалисты отмечают, что для успешного бега на длинные дистанции важна не только выносливость, но и правильное дыхание. Тренировка дыхательной системы увеличивает её жизненную ёмкость, способствует насыщению крови кислородом и повышает выносливость организма. Автор фото: Департамент здравоохранения ХМАО-Югры