ГБ ЗАТО Свободный
Здоровье
50 подписчиков211 публикаций
Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Важная информация для жителей ЗАТО Свободный Уважаемые жители! С 1 октября 2026 года обслуживание скорой медицинской помощи на территории ЗАТО Свободный переходит в ведение ГБУЗ СО «Горнозаводская окружная станция скорой медицинской помощи» г. Нижнего Тагила. Бригады скорой медицинской помощи будут работать по адресу: ул. Свободы, 65. Телефоны для вызова скорой медицинской помощи: 112 — единый номер экстренных служб; 103 — скорая медицинская помощь; 03 — со стационарного телефона. Самое главное: Скорая медицинская помощь не закрывается. Она продолжит работать, принимать вызовы и выезжать к жителям ЗАТО Свободный. Также продолжают свою работу кабинеты неотложной помощи: Детская поликлиника — ул. Свободы, 13 График работы: понедельник-четверг: с 09:00 до 13:00 пятница: с 10.00 до 13.00 …
Читать целикомТонометр — прибор, который должен быть в любой аптечке. Даже если вам чуть за 30 лет. Кто должен обязательно регулярно контролировать артериальное давление? ✅Работники, которые трудятся в ночные смены. ✅Курильщики ✅Трудоголики ✅Беременные ✅Все, у кого поставлен диагноз «гипертония» ✅Лица старше 40 лет ✅Пациенты с заболеваниями сердца, почек и сахарным диабетом. Почему важно контролировать давление молодым? Это нужно для раннего выявления гипертонии. Важно обнаружить высокое давление на ранней стадии, чтобы предотвратить возможные осложнения, и риск инфаркта или инсульта. Также высокое давление может стать причиной атеросклероза сосудов, сахарного диабета, почечной недостаточности. Как правильно измерять давление? Измерять показатели стоит не менее двух раз в день: один раз утром, че…
Читать целикомНикотин, металлы, соли. Что вдыхают вейперы? Многие считают, что электронные сигареты - безобидное модное развлечение. Но системы парения и нагревания табака отнюдь не безопасны: они могут привести к еще более серьезным осложнениям со здоровьем, чем курение обычных сигарет. И дело здесь не столько в доказанном вреде табака, сколько в конструкции самих электронных устройств, а также веществ, входящих в состав смеси для вейпов. В состав большинства смесей для вейпов входит никотин. Его содержание отнюдь не меньше, а иногда даже больше, чем в сигарете. Никотин синтетический, в айкосе его частенько добавляют к табаку. Вдыхание такого никотина с помощью электронных устройств приводит к еще более жестким негативным последствиям, чем при обычном табакокурении. Во-первых, возникает риск быс…
Читать целикомВлияние вейпов на детское здоровье На неокрепший детский организм продукты испарения могут оказывать необратимые эффекты: влияние на эндокринную систему – подавление работы щитовидной железы и, как следствие, нарушение работы сердечно-сосудистой системы; снижение тестостерона и самое опасное – канцерогенное воздействие на организм. Также они вредны, потому что содержащиеся в них вещества могут вызвать изменения в легких и спровоцировать сильные аллергические реакции. Еще одна проблема для детского возраста – развитие зависимости, которая может не ограничиться «парением». Могут появиться «пассивные симптомы» вейпов: акне, иссушенность слизистых оболочек ротовой полости, изжога, отрыжка, нарушения психики (депрессивные состояния, эмоциональная нестабильность), на которые ребенок не обратит в…
Читать целикомКак обнаружить скрытый сахар? Добавленный (скрытый) сахар — это сахар, который вносят в продукты и напитки во время обработки или приготовления. Для поддержания энергии и здоровья нам достаточно включать в рацион только натуральные сахара. Опасность добавленных сахаров в том, что мы часто их едим, даже не догадываясь об этом. Как обнаружить скрытый сахар и ограничить потребление? ✅Изучайте этикетки продуктов. Не покупайте те, в которых среди первых трех ингредиентов есть сахар. Они очень сладкие. В обезжиренных продуктах обычно больше сахара, чем в обычных разновидностях. ✅Лимонады и энергетические напитки, хлопья для завтрака, печенье и выпечка, замороженные полуфабрикаты, мюсли, соусы — основные источники добавленных сахаров, которые приводят к переизбытку сахара в рационе. ✅Исключит…
Читать целиком🏥 Шаг в профессию Сегодня для ребят 9-го класса профориентация стала не просто уроком, а настоящим путешествием в мир медицины. Городская больница радушно открыла свои двери, и для многих школьников этот день, возможно, стал первым серьёзным шагом к выбору будущего пути. Сотрудники больницы встретили ребят с теплотой и показали современное оборудование, которое каждый день помогает врачам спасать жизни и заботиться о здоровье пациентов. Школьники увидели: ✅аппарат для ФГДС — исследования пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки; ✅колоноскоп — незаменимый помощник в диагностике заболеваний кишечника; ✅аппарат УЗИ — универсальный прибор для визуализации внутренних органов; ✅маммограф — аппарат для точной диагностики молочных желёз; рентген-аппарат и дентальный рентген — классическ…
Читать целикомОсенью многие сталкиваются с хандрой Почему так происходит? Чем это состояние отличается от депрессии? И как себе помочь? Узнайте из карточек. Важные контакты Областной круглосуточный анонимный телефон доверия и психологической помощи для взрослых: 8-800-300-11-00 Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей: 8-800-300-83-83 Все звонки в пределах региона бесплатные. Берегите себя
Педиатр о том, как правильно выбрать шапку Замечали, что после выхода на улицу ребенок так и норовит снять шапку? А ведь это надежный защитник здоровья от капризов погоды! Как правильно выбрать головной убор, который согреет ребенка и понравится ему? Узнайте из карточек.
🫶 Не бывает плохих и хороших эмоций Это сигналы, которые посылает психика. Даже неприятные чувства оберегают нас и помогают выбирать то, что по-настоящему ценно. Что прячется за неудобными эмоциями? Разбираемся в карточках. Но помните: это лишь верхушка айсберга. Если хочется разобраться глубже — обратитесь за психологической помощью. Специалист поможет увидеть то, что сложно заметить самостоятельно.
Подростковый возраст ребенка настигает каждого родителя. Примерно с 12 и до 18 лет мамы и папы не знают, что делать со своими внезапно повзрослевшими детьми. Избежать пубертата невозможно. Возможно помочь ребенку успешно пережить этот непростой период и научить его справляться со стрессом. Советы для родителей: 1. Следите за режимом дня: Подросток должен высыпаться (дефицит сна усиливает стресс) и активно двигаться (недостаток физической активности вызывает раздражительность и быструю утомляемость). Регулярные занятия спортом помогают бороться со стрессом и бессонницей. Минимум 60 минут физической активности в день – залог хорошего самочувствия! 2. Сбалансированное питание: В период активного роста важно обеспечить правильное питание. Завтраки и ужины должны быть питательными, а пе…
Читать целиком6 октября в рамках программы профориентации Городскую больницу ЗАТО Свободный посетили ученики 10 класса средней школы № 25. Для ребят была организована увлекательная экскурсия, которую провели старшая медицинская сестра Кирина А. В. и медицинская сестра Калашникова А. А. Школьники своими глазами увидели, как работает современная медицина: Познакомились с аппаратом для ФГДС и колоноскопом; Посетили рентген-кабинет, где рассмотрели рентгеновский аппарат и маммограф; Заглянули в хирургический кабинет и перевязочную. Экскурсия произвела на десятиклассников огромное впечатление! Возможно, именно этот день поможет кому-то из них определиться с будущей профессией и связать свою жизнь с медициной. 🩺 Кто знает — может быть, среди этих ребят уже растут будущие хирурги, диагносты и медсёстры, ко…
Читать целиком