ГБДОУ ЦРР детский сад №23 Красносельского района Санкт-Петербурга
Образование · 6 сентября 2026 г.
Без режима — никуда! — 6 сентября 2026 г. в 07:30:00.955
Без режима — никуда! Родители, честно: ваш ребенок ложится спать до 21:00? ❤️ или после 22:00? 😅 Давайте разберемся, ЗАЧЕМ нужен жесткий распорядок дошкольнику: 1️⃣ Спокойные нервы. Хаос провоцирует истерики. Когда ребенок знает, что будет через час, он чувствует контроль над жизнью. 2️⃣ Сытая голова. В одно и то же время желудочный сок вырабатывается активнее — еда усваивается лучше, а ребенок не капризничает за столом. 3️⃣ Крепкий сон. Дневной сон до 6-7 лет восстанавливает мозг лучше любых витаминов. ❗ Главный враг режима — гаджеты на ночь. Свет от экрана блокирует мелатонин. Замените планшет на аудиосказку. Давайте честно в комментариях: А вы соблюдаете «тихий час» в выходные, или позволяете ребенку гулять допоздна? Поделитесь опытом! Ставьте 👍, если согласны, что режим — это база!