Как правильно организовать отдых ребенка летом, рассказала психолог Ольга Симич. — 14 июня 2026 г. в 19:06:20.513
Как правильно организовать отдых ребенка летом, рассказала психолог Ольга Симич. Для качественного отдыха необходимы прогулки на природе, живое общение, времяпрепровождение с семьей. Даже привычная дачная жизнь, игры на свежем воздухе и меньшее количество информационной нагрузки могут оказывать выраженный восстановительный эффект. Особое внимание стоит уделить четкому и привычному распорядку дня, поскольку хаотичный режим ведет к раздражительности, эмоциональной нестабильности и нарушению сна. Если у ребенка появится хронический недосып, это повлияет на его уровень тревожности и способность справляться со стрессом. ☑️ "Российская газета". Подписаться
27 368 просмотров