👋Здравствуйте, родители! На связи психолог нашей школы, Елена Александровна. Делюсь ла... — 19 августа 2026 г. в 14:59:10.214
👋Здравствуйте, родители! На связи психолог нашей школы, Елена Александровна. Делюсь лайфхаками, как успокоить внутреннего контролёра и выдохнуть. 😴Если вам кажется: «Всё расписание рухнуло! Он ложится в два ночи, встает в обед. Мы так все мозги растеряем!» ✋🏻Спокойно. Мозг никуда не денется. Детская нервная система за девять месяцев школы истощается до предела. 🧠Летний сдвиг режима — это не деградация, это физиологическая потребность мозга перейти в энергосберегающий режим. Ему нужно побыть горизонтальным, чтобы встроить весь пережитый опыт. 🍁Если нет ранних утренних смен у бабушки или обязательного лагеря — пусть спит. Дозреет — сам перестроится обратно к сентябрю. 🫶Ваша задача сейчас — не армейский устав, а безопасность и еда в холодильнике. Всё остальное подождёт. Вы всё делаете правильно, разрешая ему высыпаться. #ДОНМ #Школа113 #БезопаснаяСреда