👋 Всем привет! С вами Жукова Инна Анатольевна, куратор дополнительного образования наш... — 31 июля 2026 г. в 09:00:04.686
👋 Всем привет! С вами Жукова Инна Анатольевна, куратор дополнительного образования нашей школы, и моя рубрика «Дополнительное образование». Сегодня вместе со мной про наши дополнительные занятия будет рассказывать Князев Александр Петрович — тренер по каратэ. ☀Нужно ли тренироваться летом? 📚Многие скажут: «Зачем — лето ведь для отдыха». Но давайте посмотрим глубже. Тренировка — это непрерывный процесс, где мудро чередуются периоды пиковой нагрузки и этапы восстановления. Главное — не останавливать движение вперёд, и лето для этого — идеальное время! 🌳 Почему именно сейчас? Занятия на свежем воздухе дают мягкую, но устойчивую нагрузку. В отличие от зала, здесь нет спешки. Это уникальная возможность спокойно отработать те навыки и приёмы, которые в быстром темпе часто остаются без внимания. Есть время для деталей, точечных корректировок и уверенного закрепления техники. 🥋 Больше, чем просто спорт Тренируясь, мы воспитываем не только тело, но и характер: самодисциплину, ответственность и усердие. Летняя практика — это настоящая инвестиция в себя, физическая и моральная. Те, кто откладывает занятия на потом, рискуют потерять с трудом достигнутые результаты; те же, кто тренируется летом, продолжают расти над собой даже под солнцем ☀ 🏕 Наши летние достижения Активный отдых на природе — солнце, свежий воздух, командный дух — делает огромный вклад в здоровье на долгие годы. Недавно наши ребята ездили в летний лагерь на море: они получили массу ярких эмоций, укрепили здоровье и уверенность в себе! 💪 🌠Мы приглашаем вас продолжать путь вместе с нами! Сохраняйте ритм, цените каждый день и помните: настоящий мастер растёт не по расписанию, а всегда. #Школа1223 #ШколаКоптево #ДОНМ #Рубрики #НашиУчителя #ШколыКолледжиМосквы