«Разговор без оценок»: как 11 Медиа класс провел урок психологического здоровья
«Разговор без оценок»: как 11 Медиа класс провел урок психологического здоровья В рамках Месяца класса ученики 11 А провели мероприятие для 7 корпуса, посвященное Дню психологического здоровья. Главная цель — научиться замечать трудное состояние близких и знать, что делать, если стало тяжело. О чём говорили: 🟡 Развенчали мифы. Обсудили, что улыбка не всегда значит «всё хорошо», а фраза «сильные справляются сами» — это ловушка. Просить о помощи — навык, а не слабость. 🟡 Разобрали ситуации. В группах обсудили, как поддержать друга, если он получил плохую оценку, стал объектом обидного мема или пишет ночью «мне всё надоело». Главное правило: работаем с ситуацией, а не с человеком. 🟡 Собрали «список класса». Вместе сформулировали, какие слова реально помогают («Я не знаю, что сказать, но я рядом»), а какие — обесценивают («Соберись», «Это просто шутка»). Что каждый унёс с урока: ✔️ Личную «Карту опор» — список людей, занятий и мест, которые спасают в трудный момент. Заполняли её только для себя. ✔️ Памятку с телефонами доверия. Если тяжело — не нужно ждать: 8-800-2000-122 (или 124), 051 (с городского), 112 (при угрозе жизни). 💛 Помощь не требует быть психологом. Иногда достаточно просто быть рядом. #ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ #ШколаСтаршеклассников #МедиаКласс