🔥 Лето возвращается, а с ним — и жара! 🔥 — 4 июня 2026 г. в 10:08:00.137
🔥 Лето возвращается, а с ним — и жара! 🔥 Солнечные дни в Москве — это отличный повод выйти на улицу, погулять с друзьями и зарядиться энергией. Но чтобы лето принесло только радость, а не солнечный удар, наша школа напоминает о главных правилах безопасности в жару: 🔵Водный баланс — твой главный друг! В такую погоду организм теряет много влаги. Пейте больше чистой воды (не сладкой газировки!), даже если не чувствуете жажды. Держите на партах бутылочки с водой. 🟠Головной убор — это не «прошлый век»! Панамка, кепка или бейсболка — обязательный аксессуар. Они спасут от перегрева и солнечного удара. И да, это стильно! 🟢Солнцезащитный крем — невидимый щит. Даже если вы просто идёте от метро до школы, открытые участки кожи (плечи, лицо) лучше защитить кремом с SPF. 🔴Тень — ваш оазис. В пик солнечной активности (примерно с 11:00 до 16:00) старайтесь находиться в тени. В школе у нас прохладные классы и кондиционеры, но на улице ищите спасительную тень деревьев. ⚪️Легкая одежда — залог комфорта. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей (хлопок, лён) светлых тонов. В ней тело «дышит», и переносить жару становится гораздо легче. Берегите себя и своих близких! ☀️ #БезопаснаяСреда #Школа1550 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы