Сейчас август - последний месяц лета, и в суете подготовки к началу учебного легко забы... — 7 августа 2026 г. в 10:12:10.083
Сейчас август - последний месяц лета, и в суете подготовки к началу учебного легко забыть о себе. Малоподвижность и стресс снижают тонус, концентрацию и усиливают усталость. Предлагаем простое испытание: 10 тысяч шагов в день. Прогулка перезагружает мозг лучше, чем лишний час за конспектами или экраном. Ходьба снижает стресс, улучшает сон, фокус и самочувствие. Забота о здоровье не берёт выходных. Присоединяйтесь, делитесь между друзьями маршрутами и летними моментами #ДОНМ #ШКОЛЫ #705
356 просмотров