Минутка правильного питания🍏🍏🍏 Вкусн...
Минутка правильного питания🍏🍏🍏 Вкусный завтрак из лаваша🍳🧀🍅🥬 ИНГРЕДИЕНТЫ Лаваш круглый Яйца 2-3 шт. Зелень по желанию Творожный сыр Ветчина из индейки(грудка) Помидоры Сыр Листья салата 🧑🍳Подготовьте начинку. Помидоры и ветчину нарежьте ломтиками, сыр — ломтиками или натрите. Салат промойте и обсушите. 🥑Сделайте омлет. Взбейте 2–3 яйца с солью (можно добавить ложку молока), вылейте на разогретую сковороду с каплей масла. Жарьте 1–2 минуты под крышкой — низ должен схватиться, верх остаться влажным. 🥑Добавьте лаваш. Положите его на омлет, слегка прижмите лопаткой, жарьте ещё 1–2 минуты, чтобы прогрелся и «сцепился» с яйцом. Переверните. Аккуратно переверните лаваш вместе с омлетом — омлет должен оказаться сверху. 🥑Соберите сэндвич. На лаваш выложите творожный сыр, салат, ветчину, помидоры, сыр. Оставьте по краям 2–3 см и накройте начинкой свободными краями. 🥑Дожарьте. Переверните сэндвич, жарьте под крышкой 2–3 минуты на среднем огне — лаваш должен подрумяниться, сыр расплавиться. 🥑Подавайте. Дайте постоять минуту, нарежьте на 2–4 части и сразу подавайте. Приятного аппетита ❤️ Микитов Халид Алиевич - 1"Г" класс Мама - Микитова Маргарита Муратовна