Здоровое питание
Здоровое питание 🥧Полезные кексики Мы знаем, как важно, чтобы ребенок получал достаточно белка и клетчатки для роста и энергии. Предлагаем вам приготовить вместе с маленькими помощниками настоящий хит сезона — нежные кабачковые кексики с индейкой. Вам понадобится: • 300 г кабачков (очистить от кожицы); • 2 яйца; • 60 г муки (пшеничной или рисовой); • 50 г сыра (отлично подойдет «Пошехонский»); • 50 г отварной грудки индейки; • Разрыхлитель (на кончике ножа); • Соль и специи по вкусу. Приготовление: 1️⃣ Подготовка: Кабачок натереть на тёрке, посолить и оставить на 5 минут. Затем обязательно слить лишний сок — так кексики будут нежными, а не влажными. 2️⃣Начинка: Грудку мелко нарезать, а сыр натереть. 3️⃣Смешивание: Соединить все ингредиенты в одной миске и перемешать. 4️⃣ Выпекание: Разложить тесто по формочкам. Выпекать в разогретой духовке 25–35 минут при 180°. Как только кексики подрумянились — готово! Приятного аппетита и крепкого здоровья! 🍎 #ДОНМ #НашеПитание