ГБОУ СОШ №13 с углублённым изучением английского языка Невского района Санкт-Петербурга
Образование · 11 июня 2026 г.
💛Поддержка всегда доступна💛
💛Поддержка всегда доступна💛 Период экзаменов часто сопровождается сильным стрессом и ощущением, что груз проблем непосилен. Чувствовать тревогу или страх 😰 перед важным испытанием — это естественная реакция для многих. Важно осознавать: обращение за поддержкой является признаком силы и зрелости, а не слабости. Не стоит замыкаться в себе со своими переживаниями. Поделиться ими можно с родителями, друзьями 👥 или школьным психологом. Если разговор лицом к лицу кажется слишком сложным, существуют анонимные каналы помощи: ✅ Детский телефон доверия ☎ для звонка. ✅Онлайн-чат на сайте помощьрядом.рф, где можно написать специалисту. Общение там происходит бесплатно, конфиденциально и без какой-либо критики в ваш адрес. Помните, что академическая успеваемость — лишь одна из граней жизни 🧩 . Преодолевать трудности гораздо проще, когда ты не один. Заботьтесь о своем ментальном здоровье 🧠 и благополучии близких. Вы значимы, вы нужны, и поддержка всегда доступна. #Профилактика_ГБОУСОШ13 #ПомощьРядом