🛡️СЕЗОН ВИРУСОВ: ТРИ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛА💧 — 17 сентября 2026 г. в 05:54:45.956
🛡️СЕЗОН ВИРУСОВ: ТРИ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛА💧 Грипп, коронавирус, ОРВИ — с наступлением холодов эти слова слышны всё чаще. Однако обезопасить себя и снизить риск заболевания намного проще, чем кажется. Соблюдайте три простых, но жизненно важных правила: 🧼 1. Мойте руки регулярно Руки — главный переносчик инфекций. Тщательно мойте их с мылом после посещения общественных мест, транспорта и перед едой. Если воды и мыла нет под рукой, используйте кожные антисептики. 👉 Помните: чистые руки — ваша главная защита! 🤧 2. Соблюдайте респираторный этикет При кашле или чихании всегда прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или платочком, а затем сразу выбрасывайте его в урну. Если салфетки под рукой не оказалось — чихайте в сгиб локтя, но только не в ладони! 🌡️ 3. Заболели? Оставайтесь дома! Не пытайтесь переносить болезнь «на ногах» и не подвергайте риску заражения коллег и прохожих. При первых симптомах недомогания (повышение температуры, кашель, слабость): • Останьтесь дома; • Вызовите врача на дом; • Следуйте предписаниям специалиста и не занимайтесь самолечением. 💙 Берегите себя и будьте здоровы! Делитесь этой полезной информацией с друзьями и близкими. #Здоровье #Профилактика #Росдетцентр #НавигаторыДетства80 #ГБОУ_СШ11