Неделя профилактики инсульта: время действовать
Неделя профилактики инсульта: время действовать 🗓С 26 октября по 1 ноября 2026 года в России проходит Неделя борьбы с инсультом — она приурочена к Всемирному дню борьбы с инсультом 29 октября. Это хороший повод проверить своё здоровье и здоровье близких. ✅️Почему это важно Инсульт — одна из главных причин смерти и инвалидности в России и мире. Каждый год в нашей стране фиксируют более 450 тысяч случаев. Но есть хорошая новость: до 80% преждевременных инсультов можно предотвратить — если вовремя взяться за факторы риска. Вывод: инсульт — не лотерея, во многих случаях его можно не допустить. ✅️Как распознать инсульт: правило "УДАР" - У — Улыбка. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка кривая, один уголок рта опущен. - Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Одна рука слабее и опускается. - А — Артикуляция (речь). Попросите произнести простое предложение. Речь становится невнятной. - Р — Решение. Если есть хотя бы один признак — сразу звоните 103. ⏱ При инсульте счёт идёт на минуты: помощь наиболее эффективна в первые 4,5 часа после появления симптомов. Вывод: запомнили "УДАР" — значит, уже можете спасти чью-то жизнь. Не ждите пока пройдёт. Что повышает риск 🔴 Высокое давление — главный фактор 🚬 Курение и алкоголь 🩸 Повышенный холестерин 💉 Сахарный диабет ⚖️ Лишний вес и мало движения 😰 Постоянный стресс ❤️ Нарушение ритма сердца (фибрилляция предсердий) Вывод: почти на всё из этого списка можно повлиять — и это в ваших руках. ✅️Что сделать уже сегодня - Измерьте давление — и делайте это регулярно. - Бросьте курить, сократите алкоголь. - Пройдите диспансеризацию или профосмотр. - Спросите врача о своём риске сердечно- сосудистых заболеваний. Главный вывод: инсульт часто предотвратим, а при первых симптомах решает каждая минута. Проверьте давление сегодня — и запомните "УДАР". 💪Знание - сила. #ЦГБСнежное #ЗдравоохранениеДНР #Инсульт