Личная гигиена — 30 июля 2026 г. в 09:38:17.173
Личная гигиена · Мойте руки с мылом после туалета, перед едой, после прогулки, а также после смены подгузника у ребёнка. В местах, где нет доступа к воде, используйте антисептик или влажные салфетки. · Не трогайте грязными руками лицо (глаза, нос, рот) — так вирусы легче проникают через слизистые. Питание и вода · Пейте только безопасную воду: кипячёную или бутилированную промышленного производства. Избегайте воды из случайных источников (колодцы, реки, фонтаны). Не используйте лёд для напитков, приготовленный из воды неизвестного качества. · Тщательно мойте фрукты, овощи, ягоды перед едой. Желательно дополнительно ополаскивать их кипятком. · Не покупайте продукты в местах несанкционированной торговли. · Защищайте пищу от мух и других насекомых. · Соблюдайте правила хранения продуктов, следите за сроками годности. Используйте отдельный разделочный инвентарь для сырых и готовых продуктов. Купание · Выбирайте для купания только разрешённые места (специально оборудованные пляжи, бассейны с регулярным обеззараживанием и контролем качества воды). · Не заглатывайте воду во время плавания. Родителям стоит внимательно следить за детьми в воде. Контакты с людьми · Избегайте близких контактов с человеком, у которого есть признаки инфекционного заболевания (температура, сыпь, кашель). · При уходе за больным используйте маску и перчатки. После работы с потенциально заражёнными предметами обработайте руки дезинфицирующим средством, затем вымойте и обработайте антисептиком. При подозрении на заболевание Не занимайтесь самолечением — при появлении симптомов (температура, сыпь, тошнота, рвота, боль в горле) сразу обратитесь к врачу. Больного нужно изолировать, так как он является источником инфекции. Соблюдение этих правил значительно снижает риск заражения. Берегите себя и своих близких!