12 октября отмечается Всемирный день борьбы с артритом
12 октября отмечается Всемирный день борьбы с артритом Артрит — это собирательное название воспалительных заболеваний суставов. Существует более 100 видов артрита, среди которых наиболее известны ревматоидный артрит, остеоартрит, подагра, псориатический артрит и артрит при системных заболеваниях. Некоторые причины развития артрита: · повторяющиеся лёгкие травмы, открытые или закрытые повреждения суставов; · частое физическое перенапряжение; · генетическая предрасположенность; · вирусные и бактериальные инфекции; · переохлаждение; · физическая и психическая перегрузка; · чрезмерное курение. · При отсутствии лечения артрит может привести к боли, ограничению подвижности, инвалидности и утрате трудоспособности. Что можно сделать для профилактики · Регулярная физическая активность (ЛФК, плавание, скандинавская ходьба) укрепляет мышцы и снижает нагрузку на суставы. · Контроль веса помогает уменьшить нагрузку на суставы. · Сбалансированное питание с акцентом на противовоспалительные продукты (рыба, оливковое масло, овощи, цельнозерновые). · Отказ от курения — один из факторов риска развития и прогрессирования ревматоидного артрита. · Избегание переохлаждения суставов, ношение удобной обуви, соблюдение здорового режима дня. · При появлении симптомов артрита (скованности в суставах по утрам, отёчности, боли, усиливающейся в покое, симметричности поражения суставов и других) необходимо обратиться к врачу (терапевту или ревматологу) и пройти обследование. Ранняя диагностика и индивидуально подобранное лечение помогают замедлить прогрессирование болезни и улучшить качество жизни пациентов.