Риск инсульта повышается из-за сочетания различных факторов, которые повреждают сосуды...
Риск инсульта повышается из-за сочетания различных факторов, которые повреждают сосуды, нарушают работу сердца или меняют свойства крови. Их можно разделить на две группы: управляемые (на которые можно повлиять) и неуправляемые (изменить нельзя). Управляемые факторы риска Артериальная гипертензия (повышенное давление). Это главный фактор риска. Постоянное высокое давление повреждает внутреннюю стенку сосудов, ускоряет развитие атеросклероза и может привести к разрыву мелких артерий мозга. Атеросклероз и дислипидемия (нарушение липидного обмена). Отложение холестериновых бляшек в стенках сонных и позвоночных артерий сужает их просвет. Бляшка может перекрыть кровоток или стать основой для образования тромба. Сахарный диабет. Хронически повышенный уровень глюкозы в крови токсичен для сосудов: он ускоряет формирование атеросклероза, делает сосуды ломкими и ухудшает текучесть крови Заболевания сердца. Например, фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия). При ней сердце сокращается нерегулярно, что приводит к застою крови в камерах и образованию тромбов. Они могут попасть в общий кровоток и закупорить мозговую артерию. Также риск повышают перенесённый инфаркт миокарда, пороки клапанов сердца. Курение. Никотин и смолы повреждают внутреннюю выстилку сосудов, вызывают их спазм, усиливают склеивание тромбоцитов и ускоряют развитие атеросклероза. Злоупотребление алкоголем. В больших дозах алкоголь повышает давление, вызывает аритмии, повреждает печень (что влияет на свёртываемость крови) и способствует ожирению. Малоподвижный образ жизни (гиподинамия). Недостаток физической активности ухудшает состояние сосудов, способствует набору веса и повышает риск тромбозов. Ожирение. Избыточный вес перегружает сердце, повышает давление, провоцирует диабет и атеросклероз. Особенно опасно отложение жира на животе. Неправильное питание. Рацион с избытком соли, сахара, насыщенных жиров (жирное мясо, сливочное масло) нарушает обмен веществ, способствует ожирению, гипертонии и атеросклерозу. Хронический стресс. Нервное напряжение повышает уровень кортизола, что негативно сказывается на сосудах, а также может приводить к скачкам давления и нарушению сердечного ритма. Травмы головы и сосудов. Могут привести к расслоению артерий шеи, что иногда становится причиной инсульта у молодых людей. Неуправляемые факторы риска Возраст. После 55 лет вероятность инсульта резко возрастает, и с каждым десятилетием риск удваивается. Пол. В большинстве возрастных групп инсульт чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Отягощённая наследственность. Важно понимать: даже если у вас «всё в норме», наличие нескольких слабо выраженных факторов риска в совокупности (например, немного повышенное давление + сидячий образ жизни + нерегулярное питание) уже создаёт опасные условия. Поэтому регулярный контроль давления, уровня сахара и холестерина, а также коррекция образа жизни — ключевые меры профилактики.