🩸 Ежедневно в больницах страны кровь требуется тысячам пациентов: от пострадавших в ДТ... — 15 августа 2026 г. в 05:36:13.155
🩸 Ежедневно в больницах страны кровь требуется тысячам пациентов: от пострадавших в ДТП и онкобольных до рожениц с осложнениями. Донорство — это безопасный и социально ответственный поступок, стать частью которого может практически любой здоровый человек. 📌 Если вы решили помочь, важно правильно подготовиться к процедуре. Мы собрали для вас полный гайд: от требований к кандидату до меню накануне. ✅ Кто может стать донором? Основные требования к кандидату: ✔️ Возраст: с 18 лет (ограничений по верхней планке нет, если нет хронических заболеваний). ✔️ Вес: более 50 кг. ✔️ Гражданство: гражданин РФ или лицо с видом на жительство (сроком не менее 1 года). ✔️ Здоровье: отсутствие серьезных заболеваний. Временный отвод дается после ОРВИ, операций, татуировок и пирсинга (от 3 до 6 месяцев). 🍽 Что есть накануне? Идеальное меню Помните главное правило: донорство — это не сдача анализов, натощак приходить категорически нельзя! 🥬 Ваш рацион за день до сдачи должен быть легким, но сытным: — Завтрак: каша и свежие фрукты. — Обед: вареная телятина, индейка или куриная грудка с овощами на пару, салат из свежих овощей. — Ужин (до 20:00): индейка, куриная грудка либо отварная рыба с гарниром из гречневой каши или риса, плюс свежий салат либо тушеные овощи. — После ужина можно пить чай с сахаром. 🚫 Противопоказания (абсолютные): К сожалению, стать донором нельзя при наличии: ВИЧ, гепатитов, сифилиса, туберкулеза, болезней крови, злокачественных новообразований, отсутствия слуха/речи, а также при наркомании. В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Где сдать кровь? 📍 Республиканский центр крови: г. Донецк, ул. Розы Люксембург, д.61n 📍 Станция переливания крови г. Макеевки: г.Макеевка, ул. Ферганская, д.12 📍 Станция переливания крови г. Енакиево: г. Енакиево, ул. Гагарина, д.2а 📍 Станция переливания крови г.Горловки: г.Горловка ул. Гагарина д.29-А 📍 Станция переливания крови г. Мариуполя: г. Мариуполь, ул. 50 Лет СССР, д.48 Приходите, ваш поступок может спасти чью-то жизнь! #Минздрав #Донорство #СлужбаКрови #ВажноЗнать