Грипп: симптомы и профилактика
Грипп: симптомы и профилактика Грипп — это острая вирусная инфекция дыхательных путей. Заболевание передаётся от человека к человеку при кашле, чихании, разговоре, а также через загрязнённые руки и поверхности. Для гриппа характерно внезапное начало: 🔸 высокая температура; озноб; 🔸 головная и мышечная боль; 🔸 выраженная слабость; сухой кашель; 🔸 боль в горле; 🔸 иногда — насморк. У детей могут возникать рвота, жидкий стул и боль в животе. Грипп опасен возможными осложнениями, в том числе пневмонией, воспалением среднего уха и обострением хронических заболеваний. Профилактика гриппа ✅ Вакцинация Ежегодная прививка — наиболее эффективный способ профилактики гриппа. Она особенно важна для: 📍 детей; 📍 беременных женщин; 📍 пожилых людей; 📍 пациентов с хроническими заболеваниями; 📍 медицинских работников; 📍 людей, которые часто контактируют с большим количеством людей. Вакцина не вызывает грипп и не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск заболевания и тяжёлых осложнений. ✅ Гигиена и ограничение контактов Для снижения риска заражения необходимо: 🔻 регулярно мыть руки с мылом; 🔻 не прикасаться немытыми руками к лицу; 🔻 проветривать помещения; избегать тесных контактов с заболевшими; 🔻 не пользоваться общей посудой и полотенцами; 🔻 носить маску в местах большого скопления людей во время подъёма заболеваемости. Заболевшему человеку следует оставаться дома, прикрывать рот и нос при кашле и чихании, пользоваться одноразовыми салфетками и чаще мыть руки. ✅ Образ жизни Сопротивляемость организма поддерживают полноценный сон, сбалансированное питание, регулярная физическая активность и прогулки. Важно отказаться от курения и избегать переохлаждения. Не следует принимать антибиотики или противовирусные препараты для профилактики без назначения врача. Антибиотики не действуют на вирусы и не предотвращают грипп. Следует обратиться к врачу при высокой температуре, которая сохраняется более трёх дней, выраженной слабости, одышке, боли в груди, нарушении сознания, повторной рвоте или признаках обезвоживания. У детей тревожными признаками являются затруднённое дыхание, сильная вялость, отказ от питья, судороги и температура, которая плохо снижается жаропонижающими препаратами. Высокое качество жизни напрямую зависит от возможности своевременно получать необходимую медицинскую помощь. В том числе проходить регулярные обследования, чтобы предупреждать и обнаруживать заболевания, которые могут не давать о себе знать, восстанавливаться после травм и операций, наблюдаться у квалифицированных специалистов. Чтобы медицинская поддержка была доступна даже в отдаленных и малонаселенных местах страны, в Республике реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». #МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #ОРВИ