ЦИФРОВАЯ ДИЕТА: ЧТО МЫ ВОЗВРАЩАЕМ, УХОДЯ ИЗ СЕТИ — 19 июня 2026 г. в 08:02:48.359
ЦИФРОВАЯ ДИЕТА: ЧТО МЫ ВОЗВРАЩАЕМ, УХОДЯ ИЗ СЕТИ В рамках федеральных проектов Единой России «Здоровое будущее» и «Крепкая семья» в ГБУ ДНР «ЦГКБ №6 г.Донецка» врачи провели для пациентов лекцию, посвященную Неделе профилактики зависимостей от гаджетов. Медики говорили не о том, как плохо сидеть в телефоне, а о том, какие удивительные подарки мы получаем, когда начинаем управлять своим вниманием. Что возвращается в жизнь, когда мы выходим из сети: ✅ Возвращение времени. Часы, которые раньше утекали в бесконечный скроллинг, снова ваши. ✅ Глубокий сон и лёгкое утро. Отказ от экрана перед сном возвращает здоровые циркадные ритмы. ✅ Способность фокусироваться. Мозг, не разрываемый уведомлениями, снова учится концентрироваться. Осознанное отношение к гаджетам — это не отказ от прогресса, а возвращение к себе. Это способность быть здесь, с теми, кто рядом, и замечать жизнь, которая происходит не на экране, а прямо сейчас. И она удивительно прекрасна. 📌 Полное руководство — в удобных карточках-памятках (жмите «Смотреть фото» и сохраняйте себе!). #ЗдоровоеБудущее #КрепкаяСемья #ЕдинаяРоссия #ЦГКБ_6_Донецка