ГД

ГБУ ДНР "ЦРБ Тельмановского района"

Здоровье · 3 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💬 2 октября медицинская сестра кабинета по оказанию медицинской помощи несовершенноле...

💬 2 октября медицинская сестра кабинета по оказанию медицинской помощи несовершеннолетним Мирненской врачебной амбулатории ОПСМ провела беседу с обучающимися на тему: «Психологическое здоровье школьников, как основа доброжелательного взаимодействия в классном коллективе» 📎 Психологическое здоровье школьника — это состояние душевного благополучия, которое позволяет ребёнку успешно учиться, общаться и развиваться. От него напрямую зависят мотивация к учёбе, умение строить отношения и справляться с трудностями. 📌 Почему это важно 🔹Успех в учёбе. Ребёнок с крепким психологическим здоровьем лучше усваивает материал, проявляет познавательную активность.  🔹Социальная адаптация. Он легче находит общий язык со сверстниками и взрослыми, чувствует себя комфортно в коллективе.  🔹Уверенность в себе. Позитивное самоощущение и развитая рефлексия помогают адекватно оценивать свои силы и не бояться ошибок. 📌Что может подрывать психологическое здоровье 🔺Высокие учебные нагрузки. Чрезмерная нагрузка, включая дополнительное образование, часто приводит к переутомлению.  🔺Конфликты. Напряжённые отношения в семье или в школе, буллинг (травля) — серьёзные стрессоры.  🔺Нарушение режима. Недостаток сна, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни усугубляют эмоциональное состояние.  🔺Влияние цифровых технологий. Постоянное использование гаджетов повышает зрительную нагрузку и может вызывать зависимость. 📌Как можно помочь 🔹Создавать доверительную атмосферу. Важно, чтобы ребёнок чувствовал: его слышат, принимают и не осуждают.  🔹Учить навыкам саморегуляции. Помогать осваивать способы управления эмоциями: дыхательные упражнения, переключение внимания, арт-терапия.  🔹Соблюдать режим. Стабильный распорядок дня помогает чувствовать себя увереннее.  🔹Обращаться за профессиональной помощью. При стойких тревоге, депрессии или других проблемах не стоит стесняться консультации психолога. 📎 Вывод Забота о психологическом здоровье — это комплексная задача. Её решают вместе родители, учителя и школьные психологи, создавая для ребёнка безопасное и поддерживающее пространство.  #МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР#ПсихологическоеЗдоровьеПодростков #ЦРБТельманово