❗Безопасные поездки в общественном транспорте
❗Безопасные поездки в общественном транспорте 🚌 🚎 Высокая плотность пассажиров в общественном транспорте увеличивает вероятность распространения респираторных недугов, таких как ОРВИ, грипп и новейшие формы коронавирусной инфекции. Давайте вспомним о мерах предосторожности! ✅ ️По возможности избегайте пользования транспортом в часы пик. ✅ ️Планируйте свои поездки на менее загруженное время. ✅ ️Если вам предстоит преодолеть расстояние в одну-две остановки, предпочтите пешую прогулку. 🆘 Когда отмечается подъем заболеваемости ОРВИ, гриппом и коронавирусной инфекцией, используйте маску или респиратор во время поездок. 😷 Применение средств для защиты органов дыхания снижает риск передачи инфекции в обе стороны: когда больной использует маску/респиратор, ограничивается выход патогенов в окружающую среду, а когда здоровый человек применяет такие средства, предотвращается попадание в его дыхательные пути аэрозолей, содержащих микробы. 📌 Надевайте маску правильно! ✔ Ваши рот, нос и подбородок должны быть закрыты. ✔ Меняйте маску каждые 2 часа. ✔ Снимайте маску, держась за резинки (завязки), избегая касания фильтрующей части. ⚡ Просим обратить внимание: если одна из сторон маски имеет цвет, ее следует располагать белой стороной к лицу. Во время ношения складки маски должны быть расправлены вниз, а встроенная гибкая пластина – зафиксирована на переносице. 🤧 Соблюдайте правила респираторного этикета. При чихании или кашле используйте салфетку или носовой платок, а если их нет – прикройте рот и нос сгибом локтя. 🙌 Не забывайте о гигиене рук. 👉 Поверхности в общественном транспорте являются источником большого количества микробов, и именно руки могут стать путем передачи возбудителей инфекционных болезней. ❌ Не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу и рту. 🧼 После поездки тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком на спиртовой основе (содержание спирта – не менее 60%). 💉 Проходите вакцинацию своевременно! 👉 Кампания по вакцинации против гриппа находится в разгаре, не откладывайте прививку. Сделать ее можно уже сегодня в государственных поликлиниках по месту жительства, а также в специально организованных мобильных пунктах. ❗Помимо перечисленных мер, не забывайте о полноценном и сбалансированном питании, будьте физически активны и следуйте другим принципам здорового образа жизни. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР