ПРЕИМУЩЕСТВА АКТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ — 2 сентября 2026 г. в 05:07:49.482
ПРЕИМУЩЕСТВА АКТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ ❗️1. Выработаются полезные привычки на всю жизнь. Активное детство может помочь вашему ребёнку выработать полезные привычки, которые сохранятся и во взрослой жизни. Дети от природы активны и полны энергии. Поощряйте ребёнка быть активным в течение всего дня. ❗️2. Укрепляется здоровье вашего ребёнка, а так же сердце, лёгкие и мышцы ребёнка. Это может помочь ему или ей провести день, не чувствуя усталости. ❗️3. Держится под контролем вес тела, активность помогает использовать калории, которые ребенок получает в течении дня, вместо того, чтобы накапливать их в виде жира. После физической активности калории «сжигаются» с большей скоростью. ❗️4. Формируются крепкие мышцы и кости. Это особенно важно в период полового созревания, когда в организме ребёнка происходят изменения. ❗️5. Помогает улучшить настроение вашего ребёнка. Активность может уменьшить или предотвратить депрессию и стресс, улучшить сон. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР