Насколько тонометр может врать, если не соблюдать эти правила?👇 — 4 сентября 2026 г. в 12:30:03.533
Насколько тонометр может врать, если не соблюдать эти правила?👇 ✍️Скрещенные ноги → +15 мм рт. ст. ✍️Рука без опоры → +7 мм рт. ст ✍️Разговор во время измерения → +19 мм рт. ст. ✍️Кофе/чай за 30 минут до измерения → +14 мм рт. ст. ✍️ Маленькая манжета → до 15-20 мм рт. ст. Что ещё мало кто знает 👇: ✔️5–10 минут перед измерением АД нужно посидеть и отдохнуть ✔️Тонометр должен быть валидированным (проверенным на предмет точного измерения) Если нужен список таких тонометров - пишите в директ, отправлю 📩✔️Утром измеряем давлением сразу после пробуждения, после туалета, до умывания, таблеток и завтрака ✔️ Вечером: через 2 часа после ужина, сразу перед сном ✔️Минимум 2 измерения давления с интервалом в 1 минуту → записываем среднее ✔️Если разница между первым и вторым измерением большая (например, 140 и 120) → меряем третий раз → записываем среднее между 2-м и 3-м измерением Сохраняйте и меряйте давление правильно 🫶 В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». ✨Следите за обновлениями 📲 💙 ВКонтакте 💬 Телеграм 💬 МАХ 🇷🇺 Официальный сайт #МинЗдравДНР #НацПроектыМЗДНР #ГКБ1Макеевки