«Неделя профилактики рака лёгких» — это ежегодная всероссийская информационная кампания...
«Неделя профилактики рака лёгких» — это ежегодная всероссийская информационная кампания. В 2026 году она проходит со 2 по 8 ноября по инициативе Минздрава России. Какие факторы риска Курение — главный фактор. Оно связано примерно с 85–90% случаев заболевания. Важно помнить и о пассивном курении — оно тоже опасно. Воздействие вредных производственных факторов (асбест, радон, дизельные выхлопы и другие токсичные вещества). Загрязнение воздуха (проживание в регионах с высоким уровнем загрязнений). Генетика и семейная предрасположенность (если близкие родственники болели раком лёгких). Хронические заболевания лёгких. Какие меры профилактики Обычно говорят о трёх уровнях: Первичная профилактика — это про снижение рисков ещё до появления болезни. Сюда относится здоровый образ жизни: сбалансированное питание (больше овощей, фруктов, цельнозерновых круп, бобовых, нежирного белка), отказ от курения и алкоголя, регулярная физическая активность, контроль стресса, полноценный сон (7–9 часов), вакцинация (например, от гриппа и пневмококка), а при наличии профессиональных рисков — строгое соблюдение техники безопасности. Вторичная профилактика — регулярные обследования, чтобы выявить проблему на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. Для людей из групп риска (курильщики, работники вредных производств, люди с хроническими заболеваниями лёгких, те, у кого в семье были случаи онкологии) особенно важны регулярные скрининги. Например, низкодозная компьютерная томография (КТ). Также не стоит пренебрегать ежегодной флюорографией. Третичная профилактика — меры для тех, кто уже перенёс заболевание: чтобы не допустить рецидива или прогрессирования. Важное напоминание Рак лёгких коварен тем, что на ранних стадиях он часто не даёт явных симптомов. Поэтому не стоит ждать «сигналов» от организма — при появлении любых тревожных признаков (изменение характера кашля, одышка, кровь в мокроте, боль или дискомфорт в груди) нужно сразу обратиться к врачу. Берегите себя и не пренебрегайте профилактикой — это самый надёжный путь сохранить здоровье.