💭 Небольшая воскресная проверка
💭 Небольшая воскресная проверка Не тест и не диагностика. Просто несколько вопросов, чтобы на минуту остановиться и прислушаться к себе. Как вы сейчас? ❤️ Тело — есть ли усталость или напряжение? 🧠 Мысли — они спокойные или постоянно возвращаются к одному и тому же? 🌿 Эмоции — что вы чувствуете чаще всего в последние дни? 😴 Сон — удаётся ли действительно восстановиться? 🤍 Общение — хочется быть рядом с людьми или, наоборот, побыть одному? И главный вопрос: «Что мне сейчас нужно больше всего?» Иногда мы прекрасно замечаем, что устали, но совсем забываем спросить себя, в чём именно мы нуждаемся. Попробуйте ответить на этот вопрос сегодня. Можно даже написать свой ответ в комментариях одним словом. 💬
45 просмотров