ГБУ ДНР Психиатрическая больница г.Макеевки

Здоровье · 9 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Социальные сети и психическое здоровье

Социальные сети и психическое здоровье 📱 Цифровая среда стала частью нашей жизни, но важно сохранять баланс. Чрезмерное использование социальных сетей может быть связано с: — повышением уровня тревоги; — сравнением себя с другими; — нарушением сна; — снижением концентрации. Попробуйте регулярно делать цифровые паузы и обращать внимание на своё состояние.