❗Полезные привычки для сохранения здоровья лёгких
❗Полезные привычки для сохранения здоровья лёгких ✔️ Частое мытьё рук и отказ от привычки трогать лицо. 👉 Именно через такой контакт инфекционные агенты легче всего проникают на слизистые оболочки, а потом оказываются в дыхательной системе. ✔️ Регулярное проветривание комнат 2–3 раза в день в течение 10–15 минут, а также систематическая влажная уборка. ✔️ Сбалансированный рацион с обязательным включением овощей, фруктов и зелени, плюс соблюдение водного баланса для укрепления защитных сил организма. ✔️ Использование защитной маски в местах большого скопления людей, особенно когда наблюдается сезонный рост заболеваемости. ✔️ Ежегодная вакцинация от гриппа — доказано, что прививка существенно уменьшает вероятность серьёзных осложнений. ❗Инфекции, затрагивающие дыхательные пути, включая COVID-19, способны спровоцировать воспаление лёгких, бронхит, плеврит и ухудшить течение хронических болезней лёгких. Значительно проще предотвратить подобные состояния, чем потом заниматься их лечением. ❗Оставайтесь здоровыми! #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Канал в каталоге Максиметера
124 подписчиков · Госорганы и учреждения