➡️ Как организм борется с высоким сахаром — и чем мы можем ему помочь — 15 июля 2026 г. в 05:00:11.252
➡️ Как организм борется с высоким сахаром — и чем мы можем ему помочь С целью увеличения ожидаемой продолжительности жизни за счет повышения доступности и качества медицинской помощи в Республике продолжается реализация федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом» в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» Организм борется с высоким уровнем глюкозы (сахара) в крови через несколько механизмов, связанных с работой гормонов и метаболических процессов. При нарушении этих механизмов (например, при сахарном диабете) возникает гипергликемия — состояние, когда уровень глюкозы в крови превышает норму. 🔺 Механизмы борьбы организма с высоким сахаром 1. Инсулин — ключевой регулятор. Инсулин — гормон, который вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы в ответ на повышение уровня глюкозы в крови после приёма пищи. Он связывается с рецепторами на поверхности клеток, особенно в инсулинозависимых тканях (печень, мышцы, жировая ткань), и способствует проникновению глюкозы внутрь клеток. Там глюкоза используется для получения энергии или запасается в виде гликогена. Таким образом, инсулин снижает уровень глюкозы в крови. 2. Гликогенез и гликогенолиз. В печени и мышцах глюкоза может запасаться в виде гликогена. При избытке глюкозы инсулин стимулирует процесс гликогенеза — превращение глюкозы в гликоген. При снижении уровня глюкозы (например, во время голодания) запускается гликогенолиз — распад гликогена с высвобождением глюкозы в кровь. 3. Выведение глюкозы с мочой. Если уровень глюкозы в крови превышает так называемый почечный порог (примерно 8–10 ммоль/л), почки начинают выводить избыток сахара с мочой (глюкозурия). Это сопровождается частым мочеиспусканием и жаждой. 4. Действие контринсулярных гормонов. В условиях голодания или стресса организм использует контринсулярные гормоны (глюкагон, катехоламины, глюкокортикоиды), которые повышают уровень глюкозы в крови. Глюкагон стимулирует распад гликогена в печени (гликогенолиз), а глюкокортикоиды — синтез глюкозы из неуглеводных источников (глюконеогенез). Однако при хронической гипергликемии эти механизмы могут работать дисбалансированно. 5. Ограничение доступа глюкозы к некоторым тканям. Инсулиннезависимые ткани (нервная ткань, эритроциты и др.) получают глюкозу без участия инсулина. В условиях гипергликемии это помогает защитить их от избытка сахара, но при этом инсулинозависимые ткани (мышцы, жировая ткань) могут испытывать дефицит глюкозы. 🔺 Чем мы можем помочь организму 1. Контроль питания 2. Физическая активность 3. Поддержание здорового веса 4. Управление стрессом 5. Нормализация сна 6. Питьевой режим 7. Медикаментозная терапия (по назначению врача) 8. Самоконтроль Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» - это не просто инвестиция в здоровье нации, но и выражение заботы о будущем каждого гражданина. Он помогает каждому человеку жить полной и насыщенной жизнью, несмотря на возрастные или здоровье связанные ограничения. #МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР #ГБУ_ДНР_Шахтерская_ЦРБ