Как контролировать сахар дома
Как контролировать сахар дома Регулярный контроль уровня глюкозы крови в домашних условиях – важная часть управления диабетом. Он помогает вам и вашему врачу понимать, как организм реагирует на питание, физическую активность и лечение, и вовремя корректировать тактику. Что понадобится для домашнего контроля? Основной инструмент – глюкометр с тест-полосками. Важно, чтобы прибор был исправным, а полоски хранились правильно (в плотно закрытом флаконе, вдали от влаги и тепла) и не были просрочены. Дополнительно полезно вести дневник самоконтроля, куда записываются показатели, время измерения, приёмы пищи и другие важные события. Когда измерять уровень сахара? Частота измерений определяется врачом индивидуально. Обычно полезно измерять глюкозу: • натощак утром; • через 2 часа после еды; • перед сном; • при плохом самочувствии; • при изменении питания, физической активности или терапии. Как правильно измерять? • Вымойте руки тёплой водой с мылом и вытрите насухо (использование спирта может исказить результат). • Вставьте тест-полоску в глюкометр. • Сделайте прокол на боковой поверхности пальца (так менее болезненно), первую каплю лучше убрать. • Нанесите каплю крови на тест-полоску согласно инструкции. • Дождитесь результата и запишите его в дневник. На что ориентироваться? Целевые значения уровня глюкозы врач устанавливает индивидуально, с учётом возраста, сопутствующих заболеваний и других факторов. Важно не «подгонять» показатели под общие нормы из интернета, а обсудить с врачом именно ваши целевые цифры. Что делать при отклонениях? Если показатели часто выходят за пределы ваших целевых значений, возникают эпизоды очень низкого или очень высокого сахара, появляются симптомы гипогликемии (дрожь, потливость, слабость, спутанность) – сообщите об этом врачу. Помните: дневник самоконтроля – это ценный материал для его корректировки лечения. Также важно: регулярно проверяйте точность глюкометра (по контрольным растворам или сравнением с лабораторным анализом) и не забывайте о плановых визитах к врачу даже при хороших показателях. В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» #МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР #СтаробшевскаяЦРБ
Канал в каталоге Максиметера
137 подписчиков · Госорганы и учреждения