🔥 Тренировки в отделении лёгкой атлетики — полный вперёд! 🔥 Наши спортсмены под руко... — 9 июля 2026 г. в 14:41:36.388
🔥 Тренировки в отделении лёгкой атлетики — полный вперёд! 🔥 Наши спортсмены под руководством тренера‑преподавателя Артёма Вержбицкого вовсю готовятся к всероссийским соревнованиям! 💪 На тренировках — серьёзная работа: ✅ Прыжки в песок после основной беговой нагрузки — отличная ОФП, которая прокачивает силу и выносливость. ✅ Старт с колодок под команду — оттачиваем реакцию и взрывную силу, чтобы на соревнованиях выжать максимум с первых же метров. ✅ Отрезки по 120 метров с контролем техники бега — работаем над каждым движением, чтобы бежать не просто быстро, а правильно! Следите за нами — скоро будет ещё больше тренировок, прогресса и побед! 🏆 #лёгкаяатлетика #тренировки #спорт #всероссийскиесоревнования #бег #техникабега
147 просмотров