ГБУ ДО СШОР «Трамплин» Выборгского района Санкт-Петербурга
Спорт · 12 сентября 2026 г.
12 сентября — Всемирный день оказания первой помощи — 12 сентября 2026 г. в 06:00:13.124
12 сентября — Всемирный день оказания первой помощи На тренировке, соревнованиях, склоне или даже по дороге домой ситуация может измениться за считанные секунды. Падение, столкновение, травма — никто не планирует, но каждый должен знать, как действовать, если помощь понадобилась рядом. 🎿 Для спортсменов, которые занимаются прыжками на лыжах с трамплина, лыжным двоеборьем, лыжными гонками и горнолыжным спортом, знание основ первой помощи — важная часть культуры безопасности. Что делать, если рядом оказался пострадавший? 🔹 Сначала убедитесь, что место безопасно. Не подвергайте опасности себя и пострадавшего: обратите внимание на транспорт, огонь, электричество, задымление и другие угрозы. 🔹 Вызовите помощь — 112 или 103. Чётко сообщите, что произошло, где вы находитесь, сколько пострадавших и в каком они состоянии. Дальше следуйте указаниям диспетчера. 🔹 Оцените состояние человека. Проверьте сознание и дыхание, обратите внимание на сильное наружное кровотечение. 🔹 Помогайте только в пределах своих знаний и навыков. Не пытайтесь самостоятельно вправлять суставы, выпрямлять повреждённые конечности или выполнять медицинские манипуляции, которым не обучались. 🔹 Оставайтесь рядом. Спокойно разговаривайте с пострадавшим, наблюдайте за его состоянием и защищайте от холода. Без необходимости перемещать человека не следует — особенно если есть подозрение на травму позвоночника. Перемещение допустимо, когда оставаться на месте опасно для жизни. 🚑 Главный принцип простой: безопасность → вызов специалистов → посильная помощь. 🏅 Первая помощь и антидопинговые правила Для спортсмена есть ещё один важный момент. При назначении лекарств и медицинских процедур необходимо учитывать антидопинговые требования: некоторые действующие вещества и способы лечения могут быть запрещены или иметь ограничения. Поэтому спортсмену и его родителям важно заранее сообщать врачу о занятиях спортом и возможном участии в соревнованиях, не принимать лекарства и БАДы без консультации специалиста и проверять назначенные препараты на соответствие антидопинговым правилам. Медицинские назначения, рецепты и другие документы, связанные с лечением, стоит сохранять. ⚠️ Но в экстренной ситуации самое главное — жизнь и здоровье человека. Нельзя отказываться от необходимой медицинской помощи из-за опасений по поводу допинг-контроля. После оказания помощи важно получить медицинские документы и при необходимости проконсультироваться со специалистом по антидопинговому сопровождению. ❤️ Первая помощь — это не про то, чтобы стать врачом за несколько минут. Это про умение не растеряться, вызвать профессиональную помощь и сделать то, что действительно может помочь, а не навредить. Знания становятся особенно ценными тогда, когда превращаются в практические навыки. Учитесь действовать правильно — на тренировке, соревнованиях и в обычной жизни. Берегите себя и друг друга!