Программа "Секреты долголетия" в эфире радио "Республика Донбасс".
Программа "Секреты долголетия" в эфире радио "Республика Донбасс". 🎙Светлана Станиславовна Люгайло - доктор наук по физическому воспитанию и спорту, доцент кафедры адаптивной физической культуры института физической культуры и спорта ДонГУ, заместитель главного врача Донецкого врачебно-физкультурного диспансера. 🎯Инвестиция в здоровье — это долгосрочный процесс, который требует грамотного подхода. Продолжаем говорить о важности физической активности в поддержании здоровья. 🏌♂Как и почему избыточная масса тела снижает индекс здоровья? ⛹♀Какие функции выполняет мышечная ткань? 🚴♀Почему необходимы и аэробные, и силовые тренировки? 🏋♀Как силовые тренировки помогают затормозить процесс старения организма? 🏸Что можно сделать для себя в домашних условиях? 🏓Как правильно подбирать физическую нагрузку? Программа выходит в рамках совместного проекта радио «Республика Донбасс» и ГБУ ДНР «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» «РЦОЗМП» . 🎧Ведущая: Виктория Клепикова. В эфире: чт. 16:00.