🧑💻 Весь день за компьютером, а вечером болит спина и шея? — 15 июля 2026 г. в 14:14:11.092
🧑💻 Весь день за компьютером, а вечером болит спина и шея? Знакомая ситуация для многих педагогов и сотрудников образовательных учреждений, особенно в период отчётов, мониторингов и подготовки к новому учебному году. Мы подготовили простую памятку с упражнениями-разминкой. Их можно выполнять прямо на рабочем месте между задачами или во время короткого перерыва. Никакого специального инвентаря не потребуется. 📌 Сохраняйте карточки, делитесь с коллегами и обязательно делайте паузы в работе. 🌿Здоровье — наш главный ресурс!
110 просмотров