💪В отделении дневного пребывания получатели социальных услуг вовсю заряжаются бодрость...
💪В отделении дневного пребывания получатели социальных услуг вовсю заряжаются бодростью и здоровьем! Одними из самых любимых, весёлых и полезных стали наши тренировки на фитболах — больших ярких гимнастических мячах! Занятия проходят под чутким и профессиональным руководством нашего замечательного инструктора по ЛФК — Марины Станиславовны Чернышовой! С таким мастером своего дела любые упражнения в радость! 🥎Упражнения на фитболе — это идеальный фитнес для золотого возраста и реабилитации, ведь мягкий мяч бережно снижает нагрузку на суставы и позвоночник! Какую пользу приносят эти чудо-мячи? ● Укрепление мышц: отлично прокачивается мышечный корсет спины и пресса! ● Развитие равновесия: удержание баланса на мяче круто тренирует координацию движений! ● Красивая осанка: позвоночник мягко разгружается, а спина выпрямляется! ● Заряд бодрости: тренировки дарят море улыбок, позитива и отличного настроения! 👍Наши подопечные с огромным удовольствием выполняют все задания Марины Станиславовны, поддерживают друг друга и доказывают: заботиться о здоровье — это легко, весело и очень активно!