ДЫНЯ- это овощ, фрукт, или ягода? — 13 августа 2026 г. в 12:22:46.642
ДЫНЯ- это овощ, фрукт, или ягода? В отделении дневного пребывания ГБУ «КЦСОН Спасского муниципального округа» для отдыхающих проводилась тематическая лекция на тему «Полезные свойства дыни». Если рассматривать дыню с точки зрения ботаники, то это однолетнее травянистое растение семейства тыквенных. Родина дыни считается Средняя Азия. Полезные свойства дыни- прежде всего, дыню ценят за непревзойденные диетические свойства и высокие вкусовые качества. В сочной мякоти плодов содержится легко усваиваемые ✅сахара, ✅крахмал, ✅белки, ✅витамины, ✅пектины, ✅минеральные соли, ✅особенно много железа и калия, в связи с чем дыню используют в лечебном питании при малокровии, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях печени и почек. Дыня – ценный источник фолиевой кислоты который необходима женщинам во время беременности и в климатический период, а также всем, кто хочет улучшить память и избавиться от депрессии. В дыне больше, чем в других бахчевых культурах, витамина С, дыни богаты кремнием. Кремний влияет на кору головного мозга, он нужен нервам, стенкам кишечника, пищеварительному тракту и всей системе внутренних органов. Противопоказание к употреблению дыни- нельзя есть дыню в сочетаниях с молочными продуктами и алкогольными напитками, так как вызывает расстройство пищеварительной системы, нельзя употреблять больным сахарным диабетом. Как правильно есть дыню не ешьте дыню натощак. Полезна не только спелая, свежая дыня, но и очень полезна сушеная дыня. Из дыни изготавливают варенье, мед, джем, мармелад, повидло, компоты,цукаты.