🔔 Забота о самом важном — о ясности ума.
🔔 Забота о самом важном — о ясности ума. Психолог консультативного отделения провела занятие для получателей социальных услуг, посвящённое профилактике деменции. Мы знаем, как важно сохранять когнитивные способности и поддерживать ментальное здоровье в любом возрасте. На занятии участники: ✅ тренировали память и внимание с помощью специальных упражнений; ✅ решали логические задачи и головоломки; ✅ делали простые нейрогимнастические упражнения для активации мозговой деятельности; ✅ поговорили о простых ежедневных привычках, которые помогают сохранять ясность мышления. 🤝 Занятие прошло в тёплой, поддерживающей атмосфере: все активно участвовали, делились своими приёмами запоминания и даже подсказывали друг другу идеи. Такие встречи — не просто «про здоровье», а про уверенность в себе, про возможность оставаться самостоятельным и вовлечённым в жизнь как можно дольше.☀️