ГБУ «Курганский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
Здоровье · 9 июня 2026 г.
Как вредные привычки тормозят спортивный прогресс — 9 июня 2026 г. в 06:04:01.529
Как вредные привычки тормозят спортивный прогресс Влияние алкоголя на спортивные достижения 1. Системное негативное воздействие на физиологические показатели спортсмена 2.Ухудшение нейромышечной координации и скорости реакции, повышение травматизма 3.Нарушение архитектуры сна и замедление восстановления мышечных волокон ВАЖНО Алкоголь и спорт несовместимы: каждая доза этанола отменяет результаты тренировок, замедляет восстановление и подрывает здоровье! Выбор за вами - прогресс или регресс
117 просмотров